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Pudding de chia aux fruits rouges

Pudding de chia aux fruits rouges

Huggies

Essaie ce délicieux pudding de chia aux fruits rouges qui est une très bonne option pour la grossesse et l'allaitement, car le chia est riche en fibres, oméga 3 et calcium. L'oméga 3 est essentiel pour le développement cérébral et les yeux de ton bébé.

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Pudding de chia aux fruits rouges

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Étape par étape

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Ingrédients :

1

Dans un bol moyen, mélange le yaourt avec le chia.

2

Ajoute la vanille et verse dans des verrines, puis laisse hydrater 20 minutes au réfrigérateur.

3

Décore les verrines avec les fruits et la menthe.