8 recettes légères avec poulet

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Salade verte avec poitrine de poulet, moutarde et mielC'est un repas sain, complet et léger, qui comprend des épinards, une pomme verte et une vinaigrette maison simple.

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2

Sandwich portobello et pouletProfitez de ce délicieux sandwich sans culpabilité de glucides, car pour cette recette nous avons remplacé le pain par un délicieux portobello, farci de poulet grillé, et accompagné d'un guacamole exquis et facile.

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3

Poulet à l'ailAvec cette recette keto facile et pratique de poulet à l'ail, vous allez prendre plaisir à relever le défi keto. Il s'agit d'une recette avec du poulet qui se prépare en seulement 2 étapes et vous donnera un plat principal délicieux, accompagné de légumes rôtis.

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4

Tacos de poulet faibles en glucidesEssayez ces délicieux tacos de poulet avec une tortilla de courgette, sans farine. Rappelez-vous que 90 % du poids des courgettes est de l'eau, donc leurs calories sont très faibles et en plus, elles ont une forte teneur en potassium et en fer. Ces tacos sains sont parfaits pour garder la ligne car ils sont faibles en glucides.

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5

Soupe de poulet avec nopalesCette soupe est une nouvelle façon d'inclure des nopales dans vos repas, avec une recette riche en saveurs, en nutriments et très pratique à préparer. Avec cette recette de soupe de nopales avec poulet, vous aurez une entrée légère et nutritive pour le repas et vous pouvez la préparer n'importe quel jour de la semaine à différents horaires.

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6

Poulet en papillote au citronSi vous faites attention à votre alimentation ou si vous voulez simplement manger quelque chose de sain et rapide à préparer, les recettes avec des cuisses de poulet comme celle-ci sont une excellente option. Essayez ce poulet en papillote au citron avec des légumes, qui reste plein de saveur et super juteux.

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7

Concombres avec salade de poulet et amandesCette recette de concombres avec salade de poulet et amandes est le snack parfait pour le déjeuner. La salade de poulet avec amandes lui donne une saveur spéciale et elle se prépare en seulement 20 minutes.

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8

Poulet farci dans une sauce chipotle et noixEssayez cette délicieuse recette de poulet farci aux champignons accompagné d'une riche sauce chipotle, noix et yaourt grec. Combiné avec un bon riz, ce sera un plat parfait pour un repas en famille.

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