7 smoothies nutritifs pour le petit-déjeuner chaque jour

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Smoothie à la Fraise, Banane et AmaranteCe délicieux smoothie, en plus de satisfaire ton appétit matinal, est plein d'antioxydants et de vitamines qui t'aideront à renforcer ton système. Ne le manque pas !

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Smoothie à la Papaye et LinCommence ta journée avec ce puissant smoothie à la papaye et au lin, riche en potassium et en magnésium, qui pourrait t'aider à lutter contre la constipation et les parasites intestinaux, sans mentionner qu'il est délicieux.

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Smoothie à l'Ananas avec Lait d'AvoineSi tu es intolérant au lactose, ce smoothie étonnant à l'ananas est une excellente alternative pour apporter saveur et vitamines à ton estomac. N'oublie pas que l'avoine est le grain qui contient le plus de protéines.

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Smoothie à la Noix de Coco et ChocolatLes amateurs de chocolat ne peuvent pas manquer ce délicieux smoothie à la noix de coco avec une touche de chocolat amer, son goût est irrésistible et c'est aussi une excellente option pour les personnes végétariennes.

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Smoothie à la Pomme avec Avoine et CannelleL'avoine est également un grain très populaire dans les smoothies car elle contient de grandes quantités de fibres, mais mélangée avec de la pomme et une touche de cannelle, cela devient un véritable délice liquide. Tu ne seras pas déçu !

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Smoothie à la Mamey et LinUn autre merveilleux smoothie sain est cette option avec mamey, qui contient également des amandes, du miel et tous les bienfaits du lin, d'excellents ingrédients pour réduire l'absorption de cholestérol.

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Smoothie à la Banane avec Lait d'AvoineNous terminons avec ce smoothie nutritif à la banane avec du lait d'avoine, qui est très facile à préparer à la maison. N'oublie pas que la banane est le fruit qui contient le plus de potassium, ce qui est fabuleux pour équilibrer la pression artérielle.

Tu peux essayer un smoothie nutritif pour le petit-déjeuner chaque jour de la semaine sans répétition et ensuite choisir tes saveurs préférées. Lequel te tente le plus ?

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