7 recettes avec des légumes faciles et économiques

Manger des légumes tous les jours est extrêmement important, car ils apportent de nombreux bienfaits pour notre santé. Mais si vous n'êtes pas un grand admirateur de ces aliments nutritifs, nous avons préparé une merveilleuse liste de plats délicieux qui faciliteront leur consommation et qui, de plus, sont très économiques. Ne manquez pas ces 7 recettes de légumes faciles et économiques!

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7 recettes avec des légumes faciles et économiques

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Portobellos Gratins Farcis au BrocoliRien ne se compare à l'incroyable saveur de champignons portobello farcis au brocoli et gratinés avec du délicieux fromage mozzarella. Osez les essayer!

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Courgettes Farcies au ThonMélangez la saveur puissante et les nutriments des courgettes avec les bienfaits du thon et obtenez cette délicieuse recette, qui est en plus économique et super saine.

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Taquitos de Nopal Farcis au Fromage FraisProfitez de ces taquitos de nopal farcis au fromage frais avec une délicieuse sauce tomate, la combinaison des ingrédients vous ravira.

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Ratatouille FacileLa ratatouille est un plat paysan préparé avec des aubergines, des courgettes et des tomates; il est léger, sans viande et parfait pour compléter votre menu hebdomadaire.

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Galettes de Brocoli au FromageN'oubliez pas que le brocoli est riche en fibres, vitamines A et C, calcium et fer. C'est pourquoi vous ne pouvez pas manquer ces délicieuses galettes de brocoli au fromage.

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Poivrons Farcis à la Salade de SurimiRenversez les poivrons avec cette délicieuse recette de légumes farcis au surimi. Les poivrons sont une source de vitamine C, il est donc préférable de les consommer crus pour profiter au maximum de leurs nutriments.

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Salade de Betterave avec Vinaigrette FacileC'est une salade très pratique, simple, pleine de nutriments et avec un équilibre de saveurs. Avec cette recette, vous saurez comment préparer une salade de betterave de manière fraîche, ne la manquez pas!

Que pensez-vous de ces délicieuses recettes avec des légumes?

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