10 recettes de filet de poisson pour tous les goûts

Le poisson est essentiel dans notre alimentation, car il nous apporte des graisses oméga-3, qui sont parfaites pour maintenir un cerveau et un cœur sains. D'autre part, le filet de poisson est une excellente option si vous souffrez de diabète, d'hypertension ou de taux de cholestérol élevés. Heureusement, sur kiwilimón, nous avons les meilleures recettes de filet de poisson, des recettes très saines aux recettes de tacos et de tostadas.

Révisé par l' Équipe éditoriale de Kiwilimón

10 recettes de filet de poisson pour tous les goûts

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Poisson avec Croûte de Fruits SecsLe filet de poisson est un aliment très sain, car il est riche en vitamines, minéraux et calcium. Si vous souhaitez inclure plus de fruits de mer dans votre alimentation, nous vous suggérons d'essayer cette recette de poisson avec croûte de fruits secs et une sauce crémeuse au piment chipotle.

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Filet de Poisson avec Pipián VertVous ne pouvez pas manquer cette recette de filet de poisson avec pipián vert, c'est un délice ! Grâce au goût incroyable du pipián, qui est préparé avec des graines de courge grillées, ce poisson deviendra l'une de vos recettes préférées.

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Tacos de Poisson Panés au PastorSi vous avez envie de tacos, vous devez préparer ces tacos de poisson panés au pastor, vous ne pourrez pas croire à quel point ils sont délicieux. Le meilleur de ce plat est que vous pouvez en profiter au déjeuner ou au dîner, car c'est un plat économique et très frais.

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Tostadas de Tinga de PoissonOsez préparer ces tostadas saines et croquantes de tinga de poisson, elles sont la meilleure option pour gâter la famille avec des plats nutritifs. Le piment chipotle donnera une touche de saveur supplémentaire aux filets de poisson, que vous devrez effilocher.

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Poisson en Sauce de Soja avec GingembreSi vous cherchez une recette de filet de poisson sain, vous devez essayer cette recette de poisson en sauce de soja avec gingembre. Le secret de ce plat est la sauce, qui a une touche de sucre et de piment serrano, vous ne pourrez pas résister à l'essayer.

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Filet de Poisson en Sauce de Piment Arbol GratinéOsez préparer ce filet de poisson en sauce de piment arbol gratiné, car c'est l'option parfaite pour le déjeuner ou le dîner. Votre famille adorera cette recette nutritive et pratique.

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Poisson Enveloppé à la MexicaineMettez-vous au travail et profitez de ce poisson enveloppé à la mexicaine, une recette qui est également adaptée à un régime Keto. En plus, le filet de poisson est encore plus savoureux quand vous l'enveloppez dans une feuille de bananier.

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Tacos de Poisson avec Salade de ChouSi vous avez envie de bons tacos, ne manquez pas cette recette de tacos de poisson avec salade de chou. Le meilleur de tout, c'est que les filets de poisson sont cuits au four, donc c'est une recette faible en calories.

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Poisson au Four avec Croûte de Granola, Quinoa et PistachesOsez donner un tournant aux recettes traditionnelles de filet de poisson et préparez ce poisson au four avec croûte de granola, quinoa et pistaches, vous allez adorer. Ce plat est la meilleure option pour un repas sain mais délicieux.

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Filet de Poisson Pané RapideSi vous ne savez pas comment préparer du poisson pour vos enfants, ne manquez pas cette recette de filet de poisson pané, c'est une recette rapide et pleine de saveur.

Mettez-vous au travail et préparez ces délicieuses et nutritives recettes de filet de poisson, il y a des options pour tous les goûts.

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