Soupe de Lentilles au Bacon

Name: Soupe de Lentilles au Bacon
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 4 tomates; 1 gousse d'ail; 1/2 tasses d'oignon; 3/4 tasses de lardon; 3 tasses de lentille, cuites; 4 tasses de bouillon de poulet; 1 tasse de épinard; à votre goût de sel; à votre goût de poivre

Helena Gómez

Délicieuse soupe de lentilles, idéale pour toute occasion, préparez cette délicieuse recette et faites plaisir à votre famille tous les jours avec de délicieuses lentilles.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 14-02-2022

Préparation

30 mins

Basse

Mixer les tomates, l'ail et l'oignon. Passer au tamis et réserver. Mettre une casserole à chauffer à feu moyen et ajouter l'huile, les lentilles et la tomate. Bien intégrer les ingrédients avec les 4 tasses de bouillon de poulet et laisser mijoter pendant 15 minutes. Assaisonner avec du sel et du poivre. Ajouter les épinards et laisser cuire pendant 5 minutes. Servir et déguster.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

179.4

kcal

8.97%

Glucides, par différence

22.6

7.53%

Protéine

12.2

24.4%

Lipides totaux (gras)

4.6

7.08%

null

100

null

Fourni par

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