Délicieuse Crème de Fleur de Courgette et de Maïs

Cette Crème de Fleur de Courgette et de Maïs est une recette facile à préparer n'importe quel jour. Vous pouvez la servir comme entrée, avant n'importe quel plat principal. La fleur de courgette est un ingrédient qui fonctionne très bien dans plusieurs combinaisons. Cette recette a des croutons de fromage qui lui donnent une touche croustillante et délicieuse.

La fleur de courgette est un ingrédient de saison qui pousse de mai à septembre. Profitez de ses bienfaits.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 02-10-2018

Vidéo de Crème de Fleurs de Courgette et de Maïs (Clemente Jacques)
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Ingrédients

6
Portions
Medidas

Préparation

20 mins
35 mins
Basse

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
113.2
kcal
5.66%
Glucides, par différence
12.1
g
4.03%
Protéine
3.4
g
6.8%
Lipides totaux (gras)
6.1
g
9.38%
null
100
null
Fourni par USDA

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Présentation

Servez la crème avec des feuilles de fleur de courgette, de l'épasote, des Croutons Fromage et Ail Clemente Jacques® et le maïs décortiqué.

Conseils

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