Crème de Chou-Fleur pour la Constipation

Name: Crème de Chou-Fleur pour la Constipation
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1/4 choux-fleurs; 1 tasse de lait d'amande; 1 cuillère à café de beurre; 1 cuillère à café de farine; 1 pincée de sel, au goût; 1 pincée de poivre, au goût

Evenflo for Advance Moms

Nous vous présentons une délicieuse Crème de Chou-Fleur pour la constipation, c'est une recette simple et nutritive, où grâce à l'utilisation de lait d'amande et de chou-fleur, vous aurez le calcium et les fibres dont vous avez besoin.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 29-06-2016

Préparation

5 mins

15 mins

Basse

Coupez le chou-fleur en petits morceaux. Ajoutez 200 ml d'eau au cuiseur vapeur Evenflo Advance® (jusqu'à la ligne). Placez la base du cuiseur vapeur. Introduisez le chou-fleur dans le panier et placez-le sur la base du cuiseur vapeur. Fermez le couvercle du cuiseur vapeur et appuyez sur le bouton d'alimentation. Faites cuire pendant 5 minutes. Transférez le chou-fleur dans le récipient du mixeur Evenflo Advance®, ajoutez le lait d'amande et le beurre. Tournez la base du mixeur. Placez le récipient du mixeur et tournez-le dans le sens des aiguilles d'une montre. Appuyez sur le bouton d'alimentation et mixez pendant 1 minute. Mettez le mélange dans une casserole, remuez et une fois que c'est chaud, ajoutez petit à petit et sans cesser de remuer la farine, pour épaissir le mélange. Ajoutez du sel et du poivre.