Salade de Kale, Épinards et Thon
Ce dîner est rafraîchissant, savoureux et riche en fer, ce qui vous aide à prévenir l'anémie. Si vous souhaitez dîner à l'extérieur, vous pouvez emporter la salade. Conservez simplement le thon dans un tupper et les légumes dans un autre. Assaisonnez avec du citron et des épices.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
Publié le: 22-12-2015
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Ingrédients
1
Portions
Portions
Préparation
10 mins
Basse
Informations nutritionnelles
* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Pour le moment, cette recette ne dispose pas d'informations nutritionnelles.
Fourni par 
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Essuyez bien les légumes après les avoir lavés, ils se conserveront en bon état plus longtemps.
Conseils
Vous pouvez ajouter du jus de citron, du sel, du poivre et l'épice que vous préférez.
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