Salade méditerranéenne aux pois chiches

Vous voulez essayer une salade différente ? Alors préparez cette recette inspirée des saveurs méditerranéennes, car elle est rassasiante, nutritive et très légère. De plus, ce plat sans viande est parfait pour ceux qui ont adopté un régime végétarien.

Rappelez-vous que le régime méditerranéen est célèbre pour être beaucoup plus sain et léger, car il comprend beaucoup de légumes, de l'huile d'olive, du poisson, des légumineuses et des noix, tandis que la consommation de viandes rouges et de glucides est minimale.

Le meilleur, c'est que ce type d'alimentation améliore les niveaux de sucre, de cholestérol et de triglycérides, alors n'hésitez pas à consulter votre nutritionniste sur ce type de régime.

Cliquez pour en savoir plus sur le régime méditerranéen.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 17-07-2023

Salade méditerranéenne avec des pois chiches
Téléchargez votre photo
2
5
1 commentaires
167
Favoris
Collections
Planificateur
Liste de courses

Ingrédients

6
Portions
Medidas

Préparation

Basse

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
0
kcal
0%
Glucides, par différence
0
g
0%
Protéine
0
g
0%
Lipides totaux (gras)
0
g
0%
null
100
null
Fourni par USDA

Inscrivez-vous à KiwiPro et découvrez les calories et toutes les informations nutritionnelles de cette recette!

Connectez-vous et obtenez un abonnement à KiwiPro

Présentation

Servez la salade méditerranéenne dans un saladier et accompagnez d'eau minérale.

Conseils

Nous vous recommandons d'ajouter la vinaigrette à la fin, pour éviter que les légumes ne s'oxydent.

Inscrivez-vous à la newsletter

et recevez les meilleures recettes de kiwilimón.

S'abonner