Salade de Thon dans un Avocat

Name: Salade de Thon dans un Avocat
Prep time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 tomate; 1 bouquet de persil; 1/2 oignons; 2 boîtes de thon; 2 Avocat du Mexique; 2 citrons; 3 cuillères à soupe de vinaigre blanc; 3 cuillères à soupe d'huile d'olive; 1 cuillère à café de sel; 1/2 cuillères à café de poivre

Deborah Dana

Délicieuse salade de thon à l'intérieur d'un avocat. Très bonne recette pour le carême.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 18-02-2012

Préparation

20 mins

Basse

Hachez finement la tomate sans pépins, l'oignon et le persil et mélangez dans un bol. Ajoutez au bol le thon et assaisonnez avec le jus de citron, le vinaigre, l'huile, le sel et le poivre. Mélangez jusqu'à intégration. Coupez les avocats en deux et mettez quelques gouttes de citron dessus pour éviter qu'ils ne brunissent. Remplissez les avocats avec la salade de thon.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

157.2

kcal

7.86%

Glucides, par différence

4.8

1.6%

Protéine

16%

Lipides totaux (gras)

12.3

18.92%

null

100

null

Fourni par

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