Salade de Thon avec Ananas et Sésame

Name: Salade de Thon avec Ananas et Sésame
Prep time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1/2 tasses de jus de citron; 1/2 tasses d'huile de sésame; 1/2 tasses de Huile de colza pure Great Value®; 4 cuillères à soupe de miel d'abeille Great Value®; 1 pincée de sel Great Value®; 1 pincée de poivre; 2 tasses de thon frais, coupé en dés moyens; 1 tasse d'ananas, coupée en dés moyens; 1 avocat, coupé en quartiers; 1 tasse de laitue italienne, vert et violet; 1 tasse de laitue rosetta; 2 cuillères à soupe de sésame noir

Superama

Salade fraîche de thon naturel accompagnée d'ananas et d'avocat avec des laitues assaisonnées d'une vinaigrette au citron jaune, miel et huile de sésame. Cette recette est idéale pour un repas complet totalement sain.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 03-01-2017

Préparation

20 mins

Basse

Pour la vinaigrette, mixez le jus de citron, l'huile de sésame, l'huile de canola, le miel, le sel et le poivre jusqu'à obtenir un mélange homogène. Réservez. Dans un bol, mélangez le thon naturel, avec l'ananas et l'avocat et assaisonnez avec la vinaigrette parfaitement bien pour obtenir une couleur brillante. Servez la préparation du bol dans une assiette en intercalant avec les laitues fraîches. Ajoutez un peu de sésame pour terminer.

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