Salade de Noël Légère

Name: Salade de Noël Légère
Prep time: 20 min
Cook time: PTnullM
Yield: 6
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 4 pommes; 2 tasses d'eau; 2 cuillères à soupe de citron; 1/2 tasses de noix de pécan, hachée finement; 1 tasse d'ananas, coupée en dés moyens; 2 tasses d'yaourt grec, sans sucre; 1/2 tasses de raisin; 1/4 tasses de lait concentré sucré, avec 50 % de sucre en moins; suffisant de menthe, pour décorer

Yamilette González

Cette recette de salade de pommes est une variante de la recette traditionnelle de Noël, mais pour les personnes qui cherchent à manger plus sainement et avec moins de sucre ou de calories. Elle est également idéale pour les petits de la maison, car elle reste la délicieuse salade de pommes mais dans une version incroyable. Essayez-la pour ces périodes de Noël !

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 27-11-2020

Préparation

20 mins

Basse

Pelez les pommes, coupez-les en dés moyens et réservez dans un bol avec de l'eau et quelques gouttes de citron. Filtrez les pommes et ajoutez-les dans un bol avec les noix, l'ananas et les raisins secs. Mélangez. Ajoutez le yaourt grec et le lait concentré. Intégrez bien tous les ingrédients. Servez dans une assiette à salade et décorez avec de la menthe fraîche. Accompagnez votre plat d'un délicieux punch de Noël froid.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

88.4

kcal

4.42%

Glucides, par différence

4.67%

Protéine

3.7

7.4%

Lipides totaux (gras)

2.3

3.54%

null

100

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Fourni par

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Conseils

Vous pouvez faire cette recette sans lait concentré pour éliminer tout le sucre, en ajoutant une demi-tasse de yaourt grec et un peu de stévia.

Salade de Noël Légère

Yamilette González

Salade de Noël Légère

Ingrédients

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