Salade d'Épinards Bébés avec Granola

Name: Salade d'Épinards Bébés avec Granola
Prep time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 tasse de granola Kellogg’S® granos ancestraux; graines de tournesol, amarante et raisins secs; 2 tasses de épinard bébé; 1/2 tasses de mangue; 1/2 tasses de jícama; 1/4 tasses de fraise

kelloggs

Préparez cette salade simple et saine d'épinards bébés avec granola. Celle-ci est faite avec le Granola Kellogg’s® Grains Ancestraux ; Graines de tournesol, amarante et raisins secs qui lui apportent une délicieuse saveur.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 27-08-2015

Préparation

10 mins

Basse

Lavez et désinfectez les épinards bébés. Séchez-les et coupez-les en petits morceaux. Vous pouvez le faire avec les mains, de cette façon les épinards bébés ne s'oxyderont pas. Coupez les extrémités de la mangue et faites des lignes horizontalement et verticalement, ouvrez-la et passez le couteau sous chaque carré. Ajoutez la mangue aux épinards bébés. Lavez et désinfectez les fraises, retirez les tiges et coupez-les en rondelles. Mélangez les fraises avec le reste de la salade. Ajoutez le Granola Kellogg’s® Grains Ancestraux ; Graines de tournesol, amarante et raisins secs, mélangez pour incorporer les ingrédients et servez.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

148.5

kcal

7.43%

Glucides, par différence

31.5

10.5%

Protéine

3.5

Lipides totaux (gras)

1.9

2.92%

null

100

null

Fourni par

Inscrivez-vous à KiwiPro et découvrez les calories et toutes les informations nutritionnelles de cette recette!

Connectez-vous et obtenez un abonnement à KiwiPro

Salade d'Épinards Bébés avec Granola

Ingrédients

Préparation

Informations nutritionnelles

Présentation

Conseils

Salade d'Épinards Bébés avec Granola

Ingrédients

Préparation

Informations nutritionnelles

Présentation

Conseils

Inscrivez-vous à la newsletter