Yogourt, Granola et Fruits des Bois

Name: Yogourt, Granola et Fruits des Bois
Prep time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 tasses de granola; 800 grammes d'yaourt faible en matières grasses; 2 tasses de fruit des bois

Lorenza Ávila

Ce petit déjeuner est délicieux et idéal pour commencer une bonne journée. Vous pouvez également servir cette recette en tant que dessert en remplaçant la granola par des meringues.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 27-12-2009

Préparation

10 mins

Basse

Prenez quatre verres et ajoutez à chacun 2 cuillères à soupe de granola. Mettez sur la couche de granola une couche de 3 cuillères à soupe de yogourt. Répétez ces couches jusqu'à épuisement de la granola et du yogourt, terminez par une couche de fruits des bois dans les 4 verres.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

112.7

kcal

5.64%

Glucides, par différence

18.6

6.2%

Protéine

4.6

9.2%

Lipides totaux (gras)

2.7

4.15%

null

100

null

Fourni par

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