Œufs au Plat avec Épinards et Laitue

Cette recette d'œufs au plat faciles accompagnés de laitues et d'épinards avec des champignons sera la option la plus rapide à préparer le matin sans vous prendre beaucoup de temps, de plus, ils sont nappés de sauce verte pour que vous les appréciiez pleinement. N'hésitez pas à la préparer.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 04-01-2017

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Ingrédients

4
Portions
Medidas

Préparation

10 mins
20 mins
Basse

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
82.3
kcal
4.12%
Glucides, par différence
4.2
g
1.4%
Protéine
5.9
g
11.8%
Lipides totaux (gras)
4.8
g
7.38%
null
100
null
Fourni par USDA

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Présentation

Servez les œufs directement à la table depuis la casserole, cette touche est très chaleureuse.

Conseils

Lorsque les œufs sont au four, couvrez-les pour qu'ils cuisent plus rapidement.
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