Tacos de Jicama avec Salade de Jambon et Fromage

Name: Tacos de Jicama avec Salade de Jambon et Fromage
Prep time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1/2 fromage panela réduit en matières grasses Fud®; 3 tranches de jambon de dinde virginia Fud Cuida-T +®; 1/2 tasses de concombre, coupé en cubes; 1/2 tasses de mangue, coupé en cubes; 1/2 tasses de céleri, coupé en cubes; 1/2 tasses de tomate, coupé en cubes; 1/4 tasses de jus de citron; 1/4 tasses d'huile d'olive; 1 cuillère à soupe d'origan, sec; suffisant de sel et poivre; 1/2 jícama, coupée en tranches fines pour taco; 1 avocat, coupé en tranches, pour décorer

Fud

Manger des tacos ne sera jamais aussi sain et délicieux qu'avec cette recette de Tacos de Jicama avec Salade de Jambon et Fromage. C'est une excellente option de plat pour le Carême ou pour les journées chaudes.

Ces tacos sont idéaux lorsque vous essayez de manger moins de glucides, car nous remplaçons la tortilla par des tranches de jicama. Un bon conseil pour faire des tacos de jicama est de ne pas les assembler trop longtemps à l'avance pour éviter qu'ils ne deviennent détrempés.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 01-04-2019

Préparation

10 mins

Basse

Sur une planche, à l'aide d'un couteau, coupez le Fromage Panela Réduit en gras FUD® et le Jambon de Dinde Virginia FUD Cuida-t +® en petits cubes. Mélangez-les avec le concombre, la mangue, le céleri, la tomate, assaisonnez avec le jus de citron, l'huile d'olive, l'origan, le sel et le poivre. Sur une planche, placez les tranches de jicama et remplissez, roulez et décorez avec de l'avocat. Profitez.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

129.8

kcal

6.49%

Glucides, par différence

5.6

1.87%

Protéine

0.6

1.2%

Lipides totaux (gras)

12.3

18.92%

null

100

null

Fourni par

Inscrivez-vous à KiwiPro et découvrez les calories et toutes les informations nutritionnelles de cette recette!

Connectez-vous et obtenez un abonnement à KiwiPro

Conseils

Ces tacos sont idéaux lorsque vous faites attention à votre silhouette, car nous remplaçons la tortilla par la jicama. Ne les assemblez pas trop à l'avance pour qu'ils ne deviennent pas détrempés.

Tacos de Jicama avec Salade de Jambon et Fromage

Ingrédients

Préparation

Informations nutritionnelles

Présentation

Conseils

Tacos de Jicama avec Salade de Jambon et Fromage

Ingrédients

Préparation

Informations nutritionnelles

Présentation

Conseils

Inscrivez-vous à la newsletter