Spaghetti de Courgette et de Citrouille au Pesto

Faire des spaghetti de courgette et de citrouille en remplaçant les pâtes traditionnelles par ces deux légumes peut être une façon originale et très attrayante de présenter ces légumes, rendant notre alimentation plus variée et créative, et nous aidant à convaincre les enfants de manger des légumes. On peut réaliser des préparations plus simples et traditionnelles pour inclure ces légumes dans notre alimentation. Ce plat de spaghetti de courgette et de citrouille peut être inclus dans notre régime en l'utilisant comme entrée, avant un riz, un plat protéique de viande ou de poisson, une omelette.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 26-05-2017

Spaghetti de Courgette et de Citrouille au Pesto
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Ingrédients

6
Portions
Medidas

Préparation

30 mins
10 mins
Basse

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
246.3
kcal
12.32%
Glucides, par différence
7.5
g
2.5%
Protéine
11.3
g
22.6%
Lipides totaux (gras)
19.7
g
30.31%
null
100
null
Fourni par USDA

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