Spaghetti de courge avec crème d'avocat

Name: Spaghetti de courge avec crème d'avocat
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 avocats; 1/4 tasses de coriandre, cuit; 1 cuillère à soupe de jus de citron; 1 pincée de sel; 1 pincée de poivre; 1/2 cuillères à soupe d'oignon en poudre; 1 gousse d'ail; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 4 tasses de courgette, en nouilles; 1 cuillère à soupe de sel; 1 cuillère à soupe de poivre; 1/4 tasses de fromage parmesan

Sophia Rivera

Lorsque vous commencez un régime keto, il est primordial de vérifier la quantité de graisses que vous consommez tout au long de la journée et surtout le soir, c'est pourquoi nous avons préparé cette recette sans glucides de Spaghetti de Courge avec Crème d'Avocat. Cette recette facile est non seulement délicieuse, mais elle sera incroyablement crémeuse, ce qui est idéal pour préparer un plat sain et pauvre en glucides pour le dîner.

Les Spaghetti de Courge sont l'un des plats préférés des personnes qui préfèrent arrêter de manger des farines ou des pâtes. Il est important de savoir que chaque portion de cette recette de Spaghetti de Courge avec Crème d'Avocat contient 144,5 calories

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 04-01-2019

Préparation

10 mins

15 mins

Basse

Pour la sauce, mixez l'avocat avec la coriandre, le jus de citron, le sel, le poivre, l'oignon en poudre et l'ail jusqu'à obtenir une purée lisse. Chauffez une poêle à feu moyen avec l'huile, faites cuire les nouilles de courge, assaisonnez avec du sel et du poivre, ajoutez la sauce à l'avocat, mélangez et faites cuire pendant 3 minutes, servez avec un peu de fromage parmesan et profitez-en.