Smoothie de Nopal Nutritif

Name: Smoothie de Nopal Nutritif
Prep time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 tasses de jus d'orange; 3 cactus; 2 cuillères à soupe de jus de citron; 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche; 2 cuillères à soupe de miel; 1 cuillère à café de bicarbonate de soude

Deborah Dana

Ce smoothie est très nutritif et une bonne option pour commencer la journée. Le mélange d'orange et de nopal a une saveur délicieusement surprenante.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 30-12-2009

Préparation

10 mins

Basse

Dans une grande casserole d'eau bouillante avec la cuillère à soupe de bicarbonate, faites bouillir les nopales pour enlever le mucus. Cette étape peut être faite la veille et les nopales peuvent être conservés au réfrigérateur. Dans un mixeur, mélangez tous les ingrédients restants avec 3-4 glaçons. Servez dans 2 verres.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

kcal

2.95%

Glucides, par différence

Protéine

0.4

0.8%

Lipides totaux (gras)

null

100

null

Fourni par

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