Smoothie de Kale, Banane et Pomme
Délicieux smoothie incroyablement sain à base de banane qui lui donne la crémeuse parfaite pour susciter la tentation avec une touche de chou frisé, l'acidité de la pomme verte, de la vanille et du cacao en poudre. Il est très rafraîchissant et nutritif.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón
Publié le: 26-12-2016
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Ingrédients
1
Portions
Portions
Préparation
5 mins
Basse
Informations nutritionnelles
* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
23.5
kcal
1.18%
Glucides, par différence
5.5
g
1.83%
Protéine
0.3
g
0.6%
Lipides totaux (gras)
0
g
0%
null
100
null
Fourni par ![USDA]( "USDA")
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Servez le smoothie dans un verre et saupoudrez de cacao en poudre.
Conseils
Le chou frisé ou kale est un légume hautement nutritif composé principalement de fer, de calcium. De plus, il est antioxydant et riche en fibres.
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