Riz de Chou-fleur aux Légumes et Poitrine de Dinde

Cette recette est idéale pour les personnes qui prennent soin d'elles et qui ont envie d'un bon riz, c'est une excellente option car elle contient les nutriments dont vous avez besoin, comme la protéine dans la Poitrine de Dinde Naturelle Zwan®.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 18-01-2021

Riz de Chou-fleur aux Légumes et Poitrine de Dinde
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Ingrédients

6
Portions
Medidas

Préparation

25 mins
20 mins
Basse

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
167.4
kcal
8.37%
Glucides, par différence
9.9
g
3.3%
Protéine
11.8
g
23.6%
Lipides totaux (gras)
9.5
g
14.62%
null
100
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Fourni par USDA

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Présentation

Servez dans un bol blanc.

Conseils

Si vous n'aimez pas le chou-fleur, vous pouvez le remplacer par du brocoli en suivant la même recette. De plus, vous pouvez utiliser de la sauce soja faible en sodium pour une recette plus saine.

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