Pudding de Chía et Mangue

Dessert crudivore, qui en plus d'avoir un goût délicieux, est nutritif et frais. Tu peux l'accompagner avec le fruit de ton choix et ainsi lui donner une touche de saveur personnalisée.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 05-09-2016

Pudding de Chía et Mangue
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Pudding de Chía et Mangue
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Ingrédients

1
Portions
Medidas

Préparation

10 mins
Basse

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
133.8
kcal
6.69%
Glucides, par différence
14.3
g
4.77%
Protéine
2.6
g
5.2%
Lipides totaux (gras)
8.3
g
12.77%
null
100
null
Fourni par USDA

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Présentation

Décorer avec de la noix de coco râpée, des noix et des morceaux de fruit.

Conseils

Tu peux ajouter plus ou moins de chia selon la consistance que tu préfères. Remplace le fruit et le miel par ceux que tu aimes le plus.
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