Petits Pains d'Avoine

Name: Petits Pains d'Avoine
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Internacional
Ingredients: 150 grammes d'avoine instantanée; 1 blanc d'œuf; 200 eau; 1 cuillère à café d'huile de soja; 3 levures; 1 pincée de sucre; sel, ou épices au goût

Gabriela Benitez

Avec seulement 2 ingrédients, obtenez le mélange parfait de fibres et de protéines et perdez les kilos en trop, vous pouvez les faire sucrés ou salés, en cas de les faire sucrés, utilisez des édulcorants comme la stévia !

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 18-06-2014

Préparation

10 mins

Basse

Activer la levure avec une pincée de sucre et un filet d'eau. Mélanger l'avoine avec les épices ou le sel au goût, le filet d'huile et le blanc d'œuf. Ajouter le mélange de levure et d'eau. Remuer le tout et mettre au four, vous pouvez les mettre dans un moule. 7 minutes de chaque côté. Laisser refroidir et couper en carrés.