Dip de Tofu avec Céleri

Name: Dip de Tofu avec Céleri
Prep time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Oriental
Ingredients: 2 carrés de tofu: tofu, entiers; 2 cuillères à soupe d'oignon vert frais, finement haché; 2 cuillères à soupe de céleri; poivrons verts, au goût; 2 cuillères à soupe de jocoque, sec; 1/2 cuillères à soupe de sauce soja; sel, au goût; sel d'ail, au goût; 3 cuillères à soupe de graine de sésame grillée

Elisa López

Recette saine pour préparer un apéritif végétarien de dip de tofu avec céleri. C'est très facile à préparer et prêt en 30 minutes.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 02-01-2013

Préparation

30 mins

Basse

Écraser parfaitement le tofu avec une fourchette. Ajouter l'oignon vert, le céleri et le piment finement hachés, ainsi que le jocoque, la sauce soja, le sel d'ail, le sel au goût et 2/3 des graines de sésame grillées. Mélanger parfaitement. Décorer avec le reste des graines de sésame et quelques feuilles de céleri.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Pour le moment, cette recette ne dispose pas d'informations nutritionnelles.

Fourni par

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Présentation

Servir pour accompagner avec des pommes de terre ou des chips frites. Peut également être servi comme apéritif faible en calories, accompagné de légumes crus comme des concombres, des carottes ou des tiges de céleri. Peut être étalé sur du pain ou des tortillas.

Conseils

Le tofu peut être trouvé dans les magasins qui vendent des produits importés et parfois dans les clubs de prix.

Dip de Tofu avec Céleri

Ingrédients

Préparation

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