Ingrédients
2 Portions
Original
Grammes, litres
Onces, livres
Tasses, Cuillères
Medidas
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60 grammes de Blanc d'œuf San Juan®
50 grammes de couscous
30 grammes d'oignon
25 grammes de carotte
20 grammes de citrouille
15 grammes d'oignon
20 grammes de beurre
5 grammes de sel
5 grammes de poivre
2 pains pita
5 pamplemousses, suprêmes
1 tomate cerise
1 gramme de blé, (herbe)
10 millilitres de sauce, de mangue
1 feuille de blette
5 feuilles de épinard
1 gramme de germe de tournesol
1.97 onzas líquidas de Blanc d'œuf San Juan®
1 3/4 onzas de couscous
1.06 onzas d'oignon
7/8 onzas de carotte
7/10 onzas de citrouille
0.53 onzas d'oignon
7/10 onzas de beurre
0.18 onzas de sel
0.18 onzas de poivre
2 pains pita
5 pamplemousses, suprêmes
1 tomate cerise
0.04 onzas de blé, (herbe)
1/3 onzas líquidas de sauce, de mangue
1 feuille de blette
5 feuilles de épinard
0.04 onzas de germe de tournesol
3 7/8 cucharadas de Blanc d'œuf San Juan®
4.57 cucharadas de couscous
2.11 cucharadas d'oignon
3.09 cucharadas de carotte
2.56 cucharadas de citrouille
1.05 cucharadas d'oignon
1.48 cucharadas de beurre
4/5 cucharaditas de sel
1.11 cucharaditas de poivre
2 pains pita
5 pamplemousses, suprêmes
1 tomate cerise
0.56 cucharaditas de blé, (herbe)
2 cucharaditas de sauce, de mangue
1 feuille de blette
5 feuilles de épinard
1/3 cucharaditas de germe de tournesol
60 grammes de Blanc d'œuf San Juan®
50 grammes de couscous
30 grammes d'oignon
25 grammes de carotte
20 grammes de citrouille
15 grammes d'oignon
20 grammes de beurre
5 grammes de sel
5 grammes de poivre
2 pains pita
5 pamplemousses, suprêmes
1 tomate cerise
1 gramme de blé, (herbe)
10 millilitres de sauce, de mangue
1 feuille de blette
5 feuilles de épinard
1 gramme de germe de tournesol
Informations nutritionnelles
* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Pour le moment, cette recette ne dispose pas d'informations nutritionnelles.
Fourni par
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Aveces me canso de las mismas opciones de lunch, tengo todos los ingredients en casa, lo prepararé!!