Ingrédients
4 Portions
Original
Grammes, litres
Onces, livres
Tasses, Cuillères
Medidas
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1/2 tasses d'huile d'olive
4 cuillères à soupe de pignon, toasté
2 cuillères à soupe d'amande, émincée et toastée
2 cuillères à soupe de tomate séché
4 cuillères à soupe de basilic
1 cuillère à café d'origan
2 pincées de sel
1 pincée de poivre
4 citrouilles
1 tasse de champignon, émincé
4 cuillères à soupe de tofu: tofu, émietté pour décorer
4.22 onzas líquidas d'huile d'olive
1.21 onzas de pignon, toasté
1.14 onzas d'amande, émincée et toastée
1/2 onzas de tomate séché
0.21 onzas de basilic
0.04 onzas d'origan
2 pincées de sel
1 pincée de poivre
4 citrouilles
2 2/3 onzas de champignon, émincé
2 1/3 onzas de tofu: tofu, émietté pour décorer
1/2 tasses d'huile d'olive
4 cuillères à soupe de pignon, toasté
2 cuillères à soupe d'amande, émincée et toastée
2 cuillères à soupe de tomate séché
4 cuillères à soupe de basilic
1 cuillère à café d'origan
2 pincées de sel
1 pincée de poivre
4 citrouilles
1 tasse de champignon, émincé
4 cuillères à soupe de tofu: tofu, émietté pour décorer
1/2 tasses d'huile d'olive
4 cuillères à soupe de pignon, toasté
2 cuillères à soupe d'amande, émincée et toastée
2 cuillères à soupe de tomate séché
4 cuillères à soupe de basilic
1 cuillère à café d'origan
2 pincées de sel
1 pincée de poivre
4 citrouilles
1 tasse de champignon, émincé
4 cuillères à soupe de tofu: tofu, émietté pour décorer
Informations nutritionnelles
* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
214.2
kcal
10.71%
Glucides, par différence
4.4
g
1.47%
Lipides totaux (gras)
21.3
g
32.77%
Fourni par
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Conseils
Place la courge entre deux planches en bois de même épaisseur pour que, lors des incisions, elles t'aident à ne pas la couper complètement.