Chalupas de Courgettes au Fromage au Four

Name: Chalupas de Courgettes au Fromage au Four
Prep time: 40 min
Cook time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 3 courgettes; 300 fromages Oaxaca, râpé; poivre, au goût; huiles d'olive, au goût

Sandy García

Le sain ne doit pas être ennuyeux, cette recette de courgettes apporte une touche fraîche à votre menu, en plus d'être faible en calories, elle est économique et très simple à préparer.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 25-09-2015

Préparation

10 mins

30 mins

Basse

Préchauffez le four à environ 180 degrés C. Lavez et désinfectez vos courgettes de taille moyenne. Coupez les extrémités et coupez-les juste en deux. Maintenant, avec l'aide d'une cuillère, vous pouvez retirer le centre, cela va être facile, votre courgette ne se cassera pas. Une fois que les centres sont propres, commencez à remplir votre courgette avec le fromage râpé, un filet d'huile d'olive et assaisonnez avec du poivre et du citron au goût. Mettez vos courgettes au four pendant environ 30 minutes, vous verrez que le fromage fondra et aura une bonne consistance au goût.