Barres de Noix

Name: Barres de Noix
Prep time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 tasse de noix de coco; 1/2 tasses d'amande; 1/2 tasses de noix; 1/2 tasses de noix de coco râpée; 1 cuillère à café d'extrait de vanille; 1/2 cuillères à café de sel; 1/2 cuillères à café de cannelle en poudre; 9 cuillères à soupe de miel de abeille

Keranove

Délicieuses barres de noix, idéales pour bien commencer la journée. Préparez ces barres de noix et faites plaisir aux petits et aux grands.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 21-10-2014

Préparation

20 mins

Basse

Hacher les amandes, les noix de cajou et les noix. Mélanger les amandes, les noix de cajou, la noix de coco, les noix, la cannelle, le sel et la vanille. Ajouter le miel et mélanger jusqu'à ce que tout soit incorporé. Verser le mélange dans un moule à gâteau en pressant le mélange. Cuire au four pendant 20 minutes, 180ºC. Sortir du four, attendre qu'elles refroidissent avant de démouler, couper et servir.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

391.6

kcal

19.58%

Glucides, par différence

46.1

15.37%

Protéine

8.7

17.4%

Lipides totaux (gras)

21.8

33.54%

null

100

null

Fourni par

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