Tamal Colombien

La recette de ces tamales colombiens varie selon chaque région. Certains sont enveloppés dans des feuilles de bananier, généralement préparés avec du maïs, peuvent être mélangés avec du riz et remplis de différentes viandes comme le porc et le poulet. Communément assaisonnés avec du cumin et du colorant, connu sous le nom d'achiote au Mexique.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 20-10-2021

Tamal Colombien
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Ingrédients

6
Portions
Medidas

Préparation

40 mins
2h
Basse

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
142.2
kcal
7.11%
Glucides, par différence
13.6
g
4.53%
Protéine
4
g
8%
Lipides totaux (gras)
7.9
g
12.15%
null
100
null
Fourni par USDA

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Présentation

Servez dans une assiette plate, dans la même feuille de bananier

Conseils

Vous pouvez envelopper les tamales colombiens dans du papier aluminium si la feuille de bananier est un peu déchirée pour éviter que la garniture ne s'échappe.

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