Pupusas

Les pupusas salvadoriennes sont un plat typique de ce pays, qui sont également originaires d'autres pays d'Amérique centrale, adaptant différents ingrédients à leurs recettes. Les pupusas sont faites à base de pâte de maïs, bien qu'elles puissent également être faites avec du riz et sont généralement farcies de fromage et de divers ragoûts. Essaie ces délicieuses pupusas, leur saveur te ravira.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 06-08-2020

Pupusas Salvadoriennes
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Ingrédients

10
Portions
Medidas

Préparation

20 mins
25 mins
Basse

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
210.7
kcal
10.54%
Glucides, par différence
30.5
g
10.17%
Protéine
7.9
g
15.8%
Lipides totaux (gras)
6.7
g
10.31%
null
100
null
Fourni par USDA

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Présentation

Elles sont accompagnées de sauce rouge et de légumes marinés.

Conseils

Mets un peu d'huile sur tes mains avant de former les pupusas, pour éviter que la pâte ne colle.

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