Jus de Betterave avec Carotte riche en vitamines A et C

Name: Jus de Betterave avec Carotte riche en vitamines A et C
Prep time: 10 min
Cook time: PTnullM
Yield: 2
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1/2 carottes; 1/2 concombres; 1/2 betteraves, coupé en rondelles et cuit; 2 tasses d'eau; 1/4 tasses de jus d'orange; 3 cuillères à soupe de jus de citron

Brenda Villagomez

Tous ces légumes sont alcalins et dépuratifs, donc prendre ce jus deux fois par jour vous aidera à brûler des graisses. Profitez-en à jeun, 15 minutes avant de consommer tout aliment. Ne manquez pas cette recette de jus de betterave avec carotte !

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 07-01-2021

Préparation

10 mins

Basse

Épluchez la carotte et le concombre, et retirez également les graines de ce dernier. Sur une planche, coupez les légumes en rondelles. Mixez la betterave cuite avec la carotte, le concombre, le jus d'orange et le jus de citron. Servez, décorez avec une brochette de carotte, concombre et orange. Prenez deux fois par jour.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

7.3

kcal

0.37%

Glucides, par différence

1.9

0.63%

Protéine

Lipides totaux (gras)

null

100

null

Fourni par

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Conseils

Faites cuire la betterave coupée en rondelles dans de l'eau bouillante pendant 15 minutes, de cette manière vous obtiendrez un jus au goût plus doux, bien qu'il soit recommandé de consommer le jus cru.