Spaghettis aux légumes

Name: Spaghettis aux légumes
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 500 grammes de spaghetti, cuit; 2 carottes, coupées en fines lanières; 2 courgettes, coupés en fines lanières; 1 tasse de brocolí, en petits morceaux; 2 gousses d'ail, finement hachés; 1/2 oignons, coupée en demi-lunes; 1/4 tasses de sauce soja; 1/4 tasses de sauce anglaise; à votre goût de sel et poivre; 1/4 tasses d'huile d'olive

Nicoll Dileva

Recette délicieuse, facile, rapide et nutritive. Ces spaghettis aux légumes sont une délicieuse option pour consommer plus de légumes à la maison. Essayez-les.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 10-02-2017

Préparation

10 mins

Basse

Dans une grande poêle, ajoutez de l'huile d'olive, quand elle est chaude, ajoutez l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils dorent. Ajoutez les carottes et remuez, puis ajoutez la courgette, faites cuire le tout à feu moyen-élevé. Ajoute le brocoli haché, baisse un peu le feu et ajoute la sauce soja et la sauce Worcestershire, couvre pendant 5 minutes en remuant. Ajoutez du sel et du poivre et enfin les pâtes cuites, remuez en ajoutant un peu plus d'huile d'olive.