Coudes en Sauce d'Avocat

Name: Coudes en Sauce d'Avocat
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 3 tasses d'eau; 2 cuillères à soupe de sel; 2 tasses de pâte de coude; 2 cuillères à soupe de margarine Primavera® Huiles spéciales à l'olive, (barre 90 g); 1 gousse d'ail, pour la sauce d'avocat; 1/2 tasses d'oignon blanc, coupé en quartiers, pour la sauce d'avocat; 1/4 tasses de noix, pour la sauce d'avocat; 2 avocats, pour la sauce d'avocat; 1 pincée de sel et poivre; 1 tasse de fromage frais, pour décorer; à votre goût d'avocat, pour décorer; à votre goût de coriandre fraîche, pour décorer

Margarina Primavera

Les coudes crémeux sont toujours une option idéale à partager avec ta famille, prépare ces coudes dans une sauce crémeuse d'avocat avec de la coriandre et de la noix. Cette pâte est une option très délicieuse et facile pour le repas.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 29-08-2018

Préparation

10 mins

Basse

Pour les pâtes, dans une petite casserole, fais chauffer l'eau jusqu'à ébullition, ajoute une cuillère à soupe de sel, fais cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Égoutte, refroidis et réserve. Fais chauffer une petite casserole avec la Margarine Primavera® Huiles spéciales Olive, fais cuire l'ail, l'oignon, la noix, ajoute la crème aigre, le fromage à la crème et fais cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu, retire de la poêle et refroidis. Mixe avec la coriandre et l'avocat, le sel et le poivre, jusqu'à obtenir une sauce lisse. Dans un bol, mélange les coudes avec la sauce d'avocat, sers avec du fromage frais, des cubes d'avocat et des brins de coriandre. Profite.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

132.6

kcal

6.63%

Glucides, par différence

15.4

5.13%

Protéine

3.9

7.8%

Lipides totaux (gras)

6.4

9.85%

null

100

null

Fourni par

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Coudes en Sauce d'Avocat

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