Taquitos Dorés de Pommes de Terre

Name: Taquitos Dorés de Pommes de Terre
Prep time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: Pam® Original, huile de canola en spray; 240 grammes de pomme de terre, cuit et pelé; 12 tortillas; 2 tomates; 1 cuillère à café d'ail, haché; 2 cuillères à café d'orge, finement haché; 2 cuillères à café de persil, finement haché; 1/3 tasses de crème, pauvre en graisse; 30 grammes de fromage panela, râpé; sel; poivre

PAM

PAM vous aide à contrôler la quantité de graisse lors de la cuisson de vos plats quotidiens. En préparant cette recette avec PAM, votre plat contiendra 50% de calories en moins et 80% de graisse en moins que si vous l'aviez préparé avec de l'huile liquide conventionnelle.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 20-09-2012

Préparation

25 mins

Basse

Écraser les pommes de terre et assaisonner Chauffer les tortillas, les remplir de pommes de terre et rouler les tacos, si nécessaire, utiliser un cure-dent pour éviter qu'ils ne s'ouvrent Vaporiser chaque taco avec 2 pulvérisations de PAM® Original et cuire au four pendant 15 minutes à 180°C ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Pour le moment, cette recette ne dispose pas d'informations nutritionnelles.

Fourni par

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Présentation

Servir chaque taco avec de la laitue, de la tomate, de la crème, du fromage râpé, de l'oignon finement haché, de la sauce de votre choix et saupoudrer de persil haché.

Conseils

PAM® huile 100% végétale en spray vous permet de réaliser des plats qui sont généralement frits avec une grande quantité d'huile, réduisant considérablement la quantité de calories apportées par la graisse, il suffit de les vaporiser et de les cuire au four.

Taquitos Dorés de Pommes de Terre

Ingrédients

Préparation

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