Courgettes gratinées avec Hummus Obela®

Name: Courgettes gratinées avec Hummus Obela®
Prep time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Árabe
Ingredients: 2 citrouilles vertes, moyenne; 4 tasses d'eau, bouillante; sel, une pincée; 4 tasses d'eau, glacée; 1/2 tasses d'hummus Obela® , Chiles Toreados; 3 cuillères à soupe de fromage mozzarella, râpé; 2 cuillères à soupe de fromage mozzarella, râpé

Obela

Les courgettes gratinées sont un plat sain, nutritif, idéal pour les personnes végétariennes et avec une saveur unique grâce à l'Hummus Obela®. Cette recette peut être l'entrée parfaite pour un dîner élégant avec vos amies, car elles fonctionnent très bien comme un apéritif.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 23-07-2015

Préparation

20 mins

Basse

Préchauffez votre four à 180ºC pendant 10 minutes. Coupez les courgettes en rondelles semi-épaises et blanchissez-les dans une casserole d'eau bouillante avec du sel, pendant une minute et demie. Égouttez et plongez-les dans de l'eau glacée pour arrêter la cuisson. Essuyez bien les courgettes blanchies et placez-les sur une plaque avec du papier sulfurisé Etalez de l'Hummus Obela® Chiles Toreados et couvrez les surfaces de fromage mozzarella et parmesan. Faites cuire les courgettes au four pendant 12 minutes, ou jusqu'à ce que les fromages soient gratinés. Servez dès la sortie du four et partagez !

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Pour le moment, cette recette ne dispose pas d'informations nutritionnelles.

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Courgettes gratinées avec Hummus Obela®

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