Sandwich d'Œuf, Asperges et Oignon Rouge

Ce sandwich d'œuf dur avec des asperges et de l'oignon rouge est super délicieux et une très bonne option pour un petit-déjeuner complet accompagné d'un plat de fruits frais. N'oubliez pas de le préparer, c'est très simple.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 23-06-2016

Sandwich d'Œuf, Asperges et Oignon Rouge
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Ingrédients

4
Portions
Medidas

Préparation

10 mins
15 mins
Basse

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
104.2
kcal
5.21%
Glucides, par différence
7.3
g
2.43%
Protéine
6.9
g
13.8%
Lipides totaux (gras)
5.7
g
8.77%
null
100
null
Fourni par USDA

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Présentation

Servez avec de l'aneth frais.

Conseils

Commencez la cuisson des œufs dans de l'eau à température ambiante et faites-les cuire pendant 10 à 12 min.

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