Dip d'Épinards avec Fruits Secs

Name: Dip d'Épinards avec Fruits Secs
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 2 cuillères à soupe d'oignon rouge, finement hachée; 1 gousse d'ail, finement haché; 1 Épinard Eva®, en morceaux; 2 paquets de fromage à la crème, 190 g/ch, en cubes; 100 grammes de fromage de chèvre; 1/4 tasses de crème légère; 2 cuillères à soupe de noix, hachée; 2 cuillères à soupe de pistache , haché; 2 cuillères à soupe d'amande

Eva

Préparez ce délicieux dip d'épinards avec fruits secs pour toutes vos réunions, car il est fait à base d'épinards hydroponiques frais Eva®, avec du fromage à la crème, des noix, des myrtilles, des amandes et du fromage de chèvre. Vous allez adorer !

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 01-12-2017

Préparation

15 mins

10 mins

Basse

Dans une poêle à feu moyen, faites cuire l'oignon avec l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il soit transparent. Ajoutez l'ail et les épinards Eva®, faites cuire environ 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajoutez les fromages et faites cuire jusqu'à ce qu'ils fondent. Ajoutez la crème épaisse et les fruits secs, faites cuire quelques minutes de plus et assaisonnez avec de l'origan, du thym, du sel et du poivre. Servez chaud ou froid et accompagnez de bâtonnets de pain.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

242.4

kcal

12.12%

Glucides, par différence

6.5

2.17%

Protéine

14%

Lipides totaux (gras)

21.6

33.23%

null

100

null

Fourni par

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