Ingrédients
8 Portions
Original
Grammes, litres
Onces, livres
Tasses, Cuillères
Medidas
Sélectionner tous les ingrédients
3 tomates
1/4 tasses d'oignon
1 gousse d'ail
3 poivre gras
1 tasse de bouillon de bœuf
à votre goût de sel
suffisant d'huile végétale
600 grammes de viande de bœuf hachée
1 tasse d'oignon, finement hachée
1 tasse de pomme de terre
1 tasse de carotte
1 cuillère à café d'origan
1 feuille de laurier
1 tasse de pois chiche
à votre goût de sel
à votre goût de poivre
4 tasses de farine de maïs
1 tasse de farine de blé
1/2 tasses d'huile végétale
suffisant d'eau
1/4 cuillères à café de sel
1 tasse de poudre à lever
suffisant d'huile végétale, pour frire
suffisant de crème, pour servir
suffisant de sauce verte, pour servir
3 tomates
2.09 onzas d'oignon
1 gousse d'ail
3 poivre gras
8.45 onzas líquidas de bouillon de bœuf
à votre goût de sel
suffisant d'huile végétale
1.32 libras de viande de bœuf hachée
8 3/8 onzas d'oignon, finement hachée
6.53 onzas de pomme de terre
4 3/4 onzas de carotte
0.04 onzas d'origan
1 feuille de laurier
5 3/8 onzas de pois chiche
à votre goût de sel
à votre goût de poivre
1.46 libras de farine de maïs
4 2/3 onzas de farine de blé
4.22 onzas líquidas d'huile végétale
suffisant d'eau
0.05 onzas de sel
7.94 onzas de poudre à lever
suffisant d'huile végétale, pour frire
suffisant de crème, pour servir
suffisant de sauce verte, pour servir
3 tomates
1/4 tasses d'oignon
1 gousse d'ail
3 poivre gras
1 tasse de bouillon de bœuf
à votre goût de sel
suffisant d'huile végétale
2 2/5 tazas de viande de bœuf hachée
1 tasse d'oignon, finement hachée
1 tasse de pomme de terre
1 tasse de carotte
1 cuillère à café d'origan
1 feuille de laurier
1 tasse de pois chiche
à votre goût de sel
à votre goût de poivre
4 tasses de farine de maïs
1 tasse de farine de blé
1/2 tasses d'huile végétale
suffisant d'eau
1/4 cuillères à café de sel
1 tasse de poudre à lever
suffisant d'huile végétale, pour frire
suffisant de crème, pour servir
suffisant de sauce verte, pour servir
3 tomates
1/4 tasses d'oignon
1 gousse d'ail
3 poivre gras
1 tasse de bouillon de bœuf
à votre goût de sel
suffisant d'huile végétale
600 grammes de viande de bœuf hachée
1 tasse d'oignon, finement hachée
1 tasse de pomme de terre
1 tasse de carotte
1 cuillère à café d'origan
1 feuille de laurier
1 tasse de pois chiche
à votre goût de sel
à votre goût de poivre
4 tasses de farine de maïs
1 tasse de farine de blé
1/2 tasses d'huile végétale
suffisant d'eau
1/4 cuillères à café de sel
1 tasse de poudre à lever
suffisant d'huile végétale, pour frire
suffisant de crème, pour servir
suffisant de sauce verte, pour servir
Informations nutritionnelles
* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
202.2
kcal
10.11%
Glucides, par différence
25.9
g
8.63%
Lipides totaux (gras)
7.5
g
11.54%
Fourni par
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