Poulet Frit dans la Friteuse à Air

Name: Poulet Frit dans la Friteuse à Air
Prep time: 40 min
Cook time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 3 cuisses de poulet, sans plumes; 3 cuisses de poulet, sans plumes; 2 tasses de lait entier; 1/2 tasses de crème fouettée; 1 cuillère à soupe de sauce piquante; 4 tasses de farine; 1 cuillère à soupe d'ail en poudre; 1 cuillère à soupe de paprika; 1/4 cuillères à café de poudre à lever; suffisant de sel; suffisant d'huile en spray; à votre goût de purée de pommes de terre, pour accompagner

alexandra romero

Chez kiwilimón, nous voulons t'aider à profiter de ta friteuse à air avec des recettes incroyables, comme ce poulet frit dans une version beaucoup plus légère et sans graisse. Le meilleur de tout, c'est que ce poulet frit dans la friteuse à air peut être accompagné de purée, de salade, de légumes et plus encore.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 09-03-2023

Préparation

15 mins

25 mins

Basse

Place les cuisses et les pilons dans un bol, arrose-les avec le lait, la crème à fouetter et la sauce piquante, puis mélange. Couvre le bol et fais mariner pendant 1 heure au réfrigérateur. Dans un autre bol, mélange la farine, l'ail en poudre, le paprika, le poivre, le sel et la levure chimique, puis mélange. Passe les cuisses et les pilons dans la farine et couvre-les très bien. Place le poulet dans le plateau de la friteuse à air, vaporise avec de l'huile en spray et fais cuire à 180 °C pendant 25 minutes. Profite du meilleur poulet frit dans la friteuse à air !

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

197.6

kcal

9.88%

Glucides, par différence

21.7

7.23%

Protéine

9.1

18.2%

Lipides totaux (gras)

12.31%

null

100

null

Fourni par

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Conseils

Nous te recommandons de laisser le poulet mariner dans le lait depuis la veille pour obtenir une viande plus tendre.

Poulet Frit dans la Friteuse à Air

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