Poitrines à la Moutarde

Name: Poitrines à la Moutarde
Prep time: 60 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 4 filets de poulet, sans peau, préalablement cuites; 4 cuillères à soupe de moutarde; 4 cuillères à soupe de coriandre fraîche, haché; 1 tasse de bouillon de poulet, (dans lequel vous avez préalablement cuit les poitrines); 1 cuillère à soupe de farine

Mary Jo Guillermo

À se lécher les doigts, ces poitrines à la moutarde sont rapides, faciles et délicieuses. Préparez-les pour votre repas quotidien et changez de plat avec ces poitrines à la moutarde, vous allez les adorer.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 24-06-2013

Préparation

Basse

Cuire et assaisonner les poitrines. Une fois cuites, retirez-les du bouillon. Mixer la moutarde, la coriandre, la tasse de bouillon et la farine, puis nappez les poitrines avec cette sauce.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

110.4

kcal

5.52%

Glucides, par différence

0.67%

Protéine

19.3

38.6%

Lipides totaux (gras)

2.9

4.46%

null

100

null

Fourni par

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Présentation

Accompagnez-les de riz ou de légumes à la vapeur, décorez avec des feuilles de coriandre.

Conseils

Si vous aimez le piquant, vous pouvez ajouter un piment serrano dans les ingrédients à mixer.

Poitrines à la Moutarde

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