Poitrine de Poulet Panée avec Granola et Dip au Yogourt

Name: Poitrine de Poulet Panée avec Granola et Dip au Yogourt
Prep time: 40 min
Cook time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 2 tasses de granola Kellogg’S® grains anciens; amarante, lin et canneberge; 1 filet de poulet; 1/2 tasses de farine; 1 œuf; 1 tasse d'yaourt grec; 2 gousses d'ail; 1/2 tasses d'oignon; 1 cuillère à café de sel; 1/2 cuillères à café de poivre; 3 cuillères à soupe d'huile végétale; huiles en spray

kelloggs

Prenez soin de votre régime sans sacrifier le goût avec ces délicieuses poitrines de poulet panées avec le Granola Kellogg’s® Grains Ancestraux ; Amarante, lin et canneberges. Elles ont une texture croustillante à l'extérieur mais sont tendres et juteuses à l'intérieur. Elles sont accompagnées d'un dip au yogourt avec de l'oignon caramélisé. Ne manquez pas de les préparer, vous allez adorer !

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 27-08-2015

Préparation

15 mins

25 mins

Basse

Préchauffez le four à 180°C. Émincez l'oignon et faites-le revenir dans une poêle chaude avec de l'huile. Retirez-le du feu lorsqu'il est caramélisé. Mixez le yogourt avec l'oignon caramélisé, les gousses d'ail râpées, le sel et le poivre. Videz dans un récipient et réservez. Assaisonnez la poitrine de poulet avec du sel et du poivre, coupez-la en deux et passez-la dans la farine, puis dans l'œuf et enfin dans le Granola Kellogg’s® Grains Ancestraux ; Amarante, lin et canneberges. Vaporisez un peu d'huile en spray et faites cuire au four à 180°C pendant 20 minutes. Servez la poitrine de poulet panée et accompagnez-la du dip au yogourt et à l'oignon.