Poitrine Farcie de Rajas dans une Sauce de Fleurs de Courgette

Prépare avec nous cette recette idéale pour un plat principal, c'est un rouleau juteux de poitrine de poulet, farci de rajas de piment poblano avec du maïs et du fromage Oaxaca, servi avec une sauce crémeuse de fleurs de courgette.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 17-07-2017

Vidéo de Blanc de Poulet Farci de Lanières dans une Sauce de Fleurs de Courgette
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Ingrédients

4
Portions
Medidas

Préparation

30 mins
40 mins
Basse

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
183.8
kcal
9.19%
Glucides, par différence
8.6
g
2.87%
Protéine
8.4
g
16.8%
Lipides totaux (gras)
13.3
g
20.46%
null
100
null
Fourni par USDA

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Présentation

Sers la poitrine coupée en morceaux avec de la sauce en miroir et des fleurs de courgette pour décorer.

Conseils

Ne fais pas trop cuire la sauce sinon les produits laitiers peuvent cailler.

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