Poulet Farci au Fromage Cottage

Name: Poulet Farci au Fromage Cottage
Prep time: 60 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 1 poulet entier; à votre goût de sel; 1 citron, pressés; 2 oranges, pressées; 1 feuille de laurier; 3 gousses d'ail, hachés; 1 tasse de fromage cottage, LYNCOTT, (pour la farce); 2 carottes, râpées petites (pour la farce); 200 grammes de pois chiche, frais ou congelés (pour la farce); 1 oignon vert, hachée (pour la farce); à votre goût de piment séché, en flocons au goût (pour la farce); à votre goût de poivre

Lyncott

Un plat plein de protéines et faible en graisses ! Un délicieux poulet avec une touche de citron et d'orange, farci de fromage cottage et de légumes. Préparez-le et goûtez ce poulet juteux au four.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 14-06-2012

Préparation

Basse

Placer le poulet dans un plat allant au four. Assaisonner avec du sel, du poivre, du jus de citron et du jus d'orange. Ajouter le laurier et l'ail. Couvrir avec du film plastique antiadhésif et laisser au réfrigérateur pendant 2 heures. Pour la farce : Égoutter le liquide du fromage cottage. Mélanger les ingrédients de la farce dans un plat allant au four. Assaisonner. Retirer le poulet du réfrigérateur et le farcir avec la préparation précédente. Fermer avec des cure-dents et mettre au four préchauffé à 200ºC (température modérée) pendant environ une heure ou jusqu'à ce que le poulet soit doré et cuit mais juteux.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

439.6

kcal

21.98%

Glucides, par différence

3.2

1.07%

Protéine

4.5

Lipides totaux (gras)

45.4

69.85%

null

100

null

Fourni par

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Poulet Farci au Fromage Cottage

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