Côtelettes de Dinde en Sauce de Framboise

Name: Côtelettes de Dinde en Sauce de Framboise
Prep time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Internacional
Ingredients: Pam® Original, huile de canola en aérosol; 750 grammes d'escalope de dinde; 3/4 tasses de framboise; 3 cuillères à café de piment chipotle, moulus; 1 cuillère à café de persil, finement haché; 1 cuillère à café d'oignon, finement haché; 1 cuillère à café d'ail, finement haché; 1 tasse d'yaourt naturel sans sucre; 1 cuillère à café de bouillon en poudre; sel; poivre

PAM

PAM vous aide à contrôler la quantité de graisse lors de la cuisson de vos plats quotidiens. En préparant cette recette avec PAM, votre plat contiendra 25 % de calories en moins et 53 % de graisse en moins que si vous l'aviez préparé avec de l'huile liquide conventionnelle.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 21-09-2012

Préparation

25 mins

Moyenne

Vaporiser une poêle avec 2 pulvérisations de PAM® Traditionnel, cuire l'oignon, l'ail, les framboises, le chipotle, ajouter le yaourt préalablement tiédi pour éviter qu'il ne se caille, assaisonner avec le bouillon de poulet et saler et poivrer. À part, vaporiser une poêle avec une pulvérisation de PAM® Traditionnel et cuire les côtelettes des deux côtés.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Pour le moment, cette recette ne dispose pas d'informations nutritionnelles.

Fourni par

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Conseils

Les framboises doivent mûrir sur la plante pour avoir toute leur valeur nutritive. Dès qu'elles sont cueillies, quelques heures après, elles commencent à perdre leur goût et leur arôme.