Toasts de Salpicón de Thon avec Kale

Préparez ce délicieux salpicón de thon qui vous plaira, car ce n'est pas la recette typique. Il est fait à base d'un mélange de laitues avec un peu de kale, de fromage de chèvre et un mélange de graines de lin, d'amarante, de chia et de pépins de courge. N'oubliez pas de l'essayer !
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 14-03-2017

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Ingrédients

4
Portions
Medidas

Préparation

15 mins
Basse

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
124.9
kcal
6.25%
Glucides, par différence
10.2
g
3.4%
Protéine
7.3
g
14.6%
Lipides totaux (gras)
6.5
g
10%
null
100
null
Fourni par USDA

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Présentation

Servez sur des toasts de maïs cuits au four et décorez avec de l'avocat.

Conseils

Ajoutez la vinaigrette peu de temps avant de servir, pour éviter que les feuilles ne trempent trop.
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