Tartines de Thon Frais

Name: Tartines de Thon Frais
Prep time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 500 grammes de thon; 12 tartines; 3 gousses d'ail; 1 cuillère à soupe de gingembre frais; 1 cuillère à soupe d'huile végétale; 1 cuillère à soupe de sauce soja; 3 citrons, son jus; 1 cuillère à café de sésame

marilyn dana

Délicieuses et fraîches tartines de thon dans une sauce soja, avec un peu de gingembre et de citron. Ces tartines de thon sont un délice et une option parfaite en entrée. Préparez-les pendant la saison chaude ou lorsque vous avez envie de quelque chose de frais et délicieux.

Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 16-05-2010

Préparation

20 mins

Basse

Hachez l'ail et le gingembre et faites-les dorer dans de l'huile. Retirez du feu et ajoutez la sauce soja, le jus de citron et le sésame. Coupez le thon en dés de 1 cm et arrosez-les de la sauce. Servez le thon sur les tartines avant de les servir.

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.

Énergie

215.7

kcal

10.78%

Glucides, par différence

Protéine

11.6

23.2%

Lipides totaux (gras)

11.3

17.38%

null

100

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Fourni par

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Conseils

Si le thon est congelé, coupez-le en dés avant qu'il ne soit complètement décongelé. Vous pouvez mettre le thon sur les tartines à table, avant de les manger, pour qu'elles ne deviennent pas détrempées.