Ingrédients
4 Portions
Original
Grammes, litres
Onces, livres
Tasses, Cuillères
Medidas
Sélectionner tous les ingrédients
1 tasse de farine de maïs
1 tasse de farine de blé
1 cuillère à soupe de poudre d'ail
1 cuillère à soupe d'oignon en poudre
1 cuillère à café de piment de Cayenne
1 cuillère à café de paprika
1 cuillère à café de sel
1 cuillère à café de poivre blanc
4 filets de tilapia, coupé en bâtonnets
2 œufs
2 tasses d'huile
1 tasse de concombre, en dés
1/2 tasses d'oignon rouge, finement hachée
1 tasse de germe de luzerne
1/2 tasses de grain de maïs jaune
1 tasse de Hidden Valley® ranch light original
4 tortillas de harina, pour burrito
à votre goût de Hidden Valley® ranch light original, pour accompagner
5 4/5 onzas de farine de maïs
4 2/3 onzas de farine de blé
0.35 onzas de poudre d'ail
1/4 onzas d'oignon en poudre
0.06 onzas de piment de Cayenne
0.08 onzas de paprika
0.22 onzas de sel
0.08 onzas de poivre blanc
4 filets de tilapia, coupé en bâtonnets
2 œufs
16 9/10 onzas líquidas d'huile
4 2/5 onzas de concombre, en dés
2.12 onzas d'oignon rouge, finement hachée
1.23 onzas de germe de luzerne
3.09 onzas de grain de maïs jaune
8.45 onzas líquidas de Hidden Valley® ranch light original
4 tortillas de harina, pour burrito
à votre goût de Hidden Valley® ranch light original, pour accompagner
1 tasse de farine de maïs
1 tasse de farine de blé
1 cuillère à soupe de poudre d'ail
1 cuillère à soupe d'oignon en poudre
1 cuillère à café de piment de Cayenne
1 cuillère à café de paprika
1 cuillère à café de sel
1 cuillère à café de poivre blanc
4 filets de tilapia, coupé en bâtonnets
2 œufs
2 tasses d'huile
1 tasse de concombre, en dés
1/2 tasses d'oignon rouge, finement hachée
1 tasse de germe de luzerne
1/2 tasses de grain de maïs jaune
1 tasse de Hidden Valley® ranch light original
4 tortillas de harina, pour burrito
à votre goût de Hidden Valley® ranch light original, pour accompagner
1 tasse de farine de maïs
1 tasse de farine de blé
1 cuillère à soupe de poudre d'ail
1 cuillère à soupe d'oignon en poudre
1 cuillère à café de piment de Cayenne
1 cuillère à café de paprika
1 cuillère à café de sel
1 cuillère à café de poivre blanc
4 filets de tilapia, coupé en bâtonnets
2 œufs
2 tasses d'huile
1 tasse de concombre, en dés
1/2 tasses d'oignon rouge, finement hachée
1 tasse de germe de luzerne
1/2 tasses de grain de maïs jaune
1 tasse de Hidden Valley® ranch light original
4 tortillas de harina, pour burrito
à votre goût de Hidden Valley® ranch light original, pour accompagner
Informations nutritionnelles
* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
337.8
kcal
16.89%
Glucides, par différence
19.3
g
6.43%
Lipides totaux (gras)
26.3
g
40.46%
Fourni par
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Conseils
Pour garder le poisson frit chaud, mets-le dans le four à très basse température, mais sans le couvrir pour qu'il reste croustillant et sec. Le mieux est de le servir immédiatement.