Poisson Épée Grillé avec Sauce Soja

Ce poisson épée est très bon, il est super léger et constitue un plat très complet servi avec une salade.
Révisé par le Équipe éditoriale de Kiwilimón

Publié le: 25-03-2010

Poisson Épée Grillé avec Sauce Soja
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Ingrédients

4
Portions
Medidas

Préparation

1h
Moyenne

Informations nutritionnelles

* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Énergie
120.7
kcal
6.04%
Glucides, par différence
2.3
g
0.77%
Protéine
16.5
g
33%
Lipides totaux (gras)
4.8
g
7.38%
null
100
null
Fourni par USDA

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Présentation

Il se sert avec une salade de carottes et de concombres coupés en fines lanières.

Conseils

Ce plat peut également être préparé avec des filets de thon.
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