Ingrédients
4 Portions
Original
Grammes, litres
Onces, livres
Tasses, Cuillères
Medidas
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4 filets de tilapia
3 pièces de Piments chipotle San Marcos®
4 pièces de Piments pasilla San Marcos®
3 pièces de Piment ancho San Marcos®
4 pièces de Piments guajillo San Marcos®
3 pièces de Piments de l'arbre San Marcos®
suffisant d'huile végétale
5 tomates verts
1/4 oignons
1 ail
1 cuillère à café de cumin
2 feuilles de laurier
1 cuillère à soupe d'origan
3 poivre gras
3 tasses de jus d'orange
suffisant de feuille de banane, grillé
suffisant de feuille d'avocat
suffisant de nopales, en lanières
à votre goût de sel
à votre goût de poivre
suffisant de tortilla, pour accompagner
4 filets de tilapia
3 pièces de Piments chipotle San Marcos®
4 pièces de Piments pasilla San Marcos®
3 pièces de Piment ancho San Marcos®
4 pièces de Piments guajillo San Marcos®
3 pièces de Piments de l'arbre San Marcos®
suffisant d'huile végétale
5 tomates verts
1/4 oignons
1 ail
0.07 onzas de cumin
2 feuilles de laurier
0.11 onzas d'origan
3 poivre gras
25 1/3 onzas líquidas de jus d'orange
suffisant de feuille de banane, grillé
suffisant de feuille d'avocat
suffisant de nopales, en lanières
à votre goût de sel
à votre goût de poivre
suffisant de tortilla, pour accompagner
4 filets de tilapia
3 pièces de Piments chipotle San Marcos®
4 pièces de Piments pasilla San Marcos®
3 pièces de Piment ancho San Marcos®
4 pièces de Piments guajillo San Marcos®
3 pièces de Piments de l'arbre San Marcos®
suffisant d'huile végétale
5 tomates verts
1/4 oignons
1 ail
1 cuillère à café de cumin
2 feuilles de laurier
1 cuillère à soupe d'origan
3 poivre gras
3 tasses de jus d'orange
suffisant de feuille de banane, grillé
suffisant de feuille d'avocat
suffisant de nopales, en lanières
à votre goût de sel
à votre goût de poivre
suffisant de tortilla, pour accompagner
4 filets de tilapia
3 pièces de Piments chipotle San Marcos®
4 pièces de Piments pasilla San Marcos®
3 pièces de Piment ancho San Marcos®
4 pièces de Piments guajillo San Marcos®
3 pièces de Piments de l'arbre San Marcos®
suffisant d'huile végétale
5 tomates verts
1/4 oignons
1 ail
1 cuillère à café de cumin
2 feuilles de laurier
1 cuillère à soupe d'origan
3 poivre gras
3 tasses de jus d'orange
suffisant de feuille de banane, grillé
suffisant de feuille d'avocat
suffisant de nopales, en lanières
à votre goût de sel
à votre goût de poivre
suffisant de tortilla, pour accompagner
Informations nutritionnelles
* Informations par portion de 100g, pourcentage de valeurs quotidiennes basées sur un régime de 2 000 calories.
Glucides, par différence
13.7
g
4.57%
Lipides totaux (gras)
0.1
g
0.15%
Fourni par
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